Noticias de Nutrición: ¡Manda Huevos!

Si aún piensas que la yema de huevo no es buena ni saludable, es que no estás al loro de los últimos descubrimientos.

Estudios recientes demuestran que la yema de huevo está repleta de nutrientes que contribuyen a mejorar tu salud general.

Un nuevo estudio revela que comer huevos en el desayuno te proporcionará beneficios el resto del día.

En la Universidad de Connecticut, EE.UU. han descubierto que los hombres que comen huevos como desayuno, consumen menos calorías en un período de 24 horas que aquellos que consumen bollería. Además, los que desayunan huevos se sentían más llenos hasta tres horas más tarde.

A parte de hacerte tu desayuno en casa, siempre puedes pedir un desayuno a domicilio o una cesta regalo en Matías Desayunos a Domicilio.

El motivo es que las proteínas son más saciantes que los carbohidratos.

Foto Vía Flickr: Bron Marshall